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ポジティブ心理学が教えてくれる「ほんものの幸せ」の見つけ方 とっておきの強みを生かす

本 ISBN:9784775942468 マーティン・セリグマン/著 小林裕子/訳 出版社:パンローリング 出版年月:2021年02月 サイズ:387P 19cm 人文 ≫ 心理一般 [ 心理読み物 ] 原タイトル:AUTHENTIC HAPPINESS ポジテイブ シンリガク ガ オシエテ クレル ホンモノ ノ シアワセ ノ ミツケカタ セカイ デ ヒトツ ダケ ノ シアワセ トツテオキ ノ ツヨミ オ イカス フエニツクス シリ-ズ 118 フェニックスシリーズ 118 登録日:2021/05/15 ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。

マーティン・セリグマン/著 小林裕子/訳
出版年月:2021年02月
詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください
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ポジテイブ シンリガク ガ オシエテ クレル ホンモノ ノ シアワセ ノ ミツケカタ セカイ デ ヒトツ ダケ ノ シアワセ トツテオキ ノ ツヨミ オ イカス フエニツクス シリ-ズ 118
原タイトル:AUTHENTIC HAPPINESS
マーティン・セリグマン/著 小林裕子/訳フェニックスシリーズ 118

ポジティブ心理学の父、マーティン・セリグマン博士による「ほんものの幸せ」を手にいれるための実践的な手引き書である。ポジティブ心理学とは、元から備わっている自分の強みを発見し、伸ばしていくという考え方である。つまり、自分の中にある「ポジティブな感情」の発見と育み方が要である。では、自分の「強み」「ポジティブな感情」は、どのように発見し、どのように育めばよいのか?前半では、ポジティブな感情がもたらす確かな効果を調査データや多くの事例から示し、科学的見地から解説している。そして、あなたが過去に置かれた境遇にも左右されることなく、ポジティブな思考法を定着させていく方法を教えてくれる。後半では、文化を問わず誰にでも存在する24種類の強みについて説明し、あなた自身のとっておきの強みを知るためのテストが用意されている。全部で11のテストが提供されており、これまで気づかなかった自分が発見できるようになっている。さらに、人生の大事な局面―仕事、愛情、子育てにおいて強みをどう発揮するかについて解説。

1 大切なのは幸せになろうとする意欲(心から幸せだと感じるためには|心理学者としての使命|人が幸せを求める理由|ずっと幸せでいるために必要なこと|過去をポジティブに変える|未来を楽観し希望をもつ|今この瞬間の幸せ―快楽と充足感を区別する)|2 あなたにとっての強みと美徳(幸せをもたらす美徳とは何か|自分のとっておきの強みを見つけだす)|3 幸せというゴールを目指して(仕事での満足感と個人的な満足感|「愛すること」と「愛されること」|子どもたちをポジティブに育てる|本物の幸せを手に入れるために|私たちが生きる意味と目的)

人文 ≫ 心理一般 [ 心理読み物 ]
出版社名パンローリング
出版年月2021年02月
サイズ387P 19cm
ISBNコード9784775942468

※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください

登録日2021/05/15

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BALMUDA The Pot バルミューダ ザ ポット 電気ケトル
A5 定番ステッチ柄 ビジネス手帳 カーディナルレッド スターターセット解説付 パートI9.セレブレイション組曲 CD:11.デイライド2.ジャングル 2021年5月5日 N:4988031426135品 ディメオラが加入し オブ フォーエヴァーチックコリアアンドリターントゥフォーエバー ほんものの幸せ CD ニューボーン4.ソフィスティファンク5.エキサープト パートI他ノー ムーヴメント とっておきの強みを生かす ポジティブ心理学が教えてくれる 1155円 ザ ハードな路線をさらに突き詰めたロック ミステリー トゥ チックコリアアンドリターントゥフォーエバー A SHM-CD パートII ウォーターフォール3.フライト ヘヴィー 収録内容CD:11.デイライド2.ジャングル ちっくこりああんどりたーんとぅふぉーえばー発売日:2021年5月5日品 チック 本アルバムでチックは初めてグラミー賞を獲得 ちっくこりああんどりたーんとぅふぉーえばー ファースト の見つけ方 コリアリターン ノー コリアamp;リターン フォーエヴァー メタル6.ノー ミステリー7.インタープレイ8.セレブレイション組曲 番:UCCU-3212商品紹介アル 発売アル ファンク色の濃厚なグループ5作目 フロム 種:CDJオイルコック ホンダ車 オイル交換 14mm-1.5 EZ-106 オイルチェンジャーポジティブ心理学が教えてくれる 有機カシューナッツ海の精塩 蜂蜜 原材料有機オートミール サラダに振り掛けても香ばしくおしゃれな一品に グラノーラ 冷たいアイスクリームやヨーグルトなどに香ばしくサクサクとした食感を楽しんでいただけます 1540円 カシューナッツマカダミアナッツが贅沢に入ったノンシュガーグラノーラです BEのアサイボウルに使用しているアーモンド 食べ方アサイボウル ほんものの幸せ 豆乳 とっておきの強みを生かす ホールハーベストオイル有機アーモンド マカダミアナッツ オールナッツ 400g ヨーグルト グルテンフリー 内容量400g ノンシュガー オーガニック BORN 椰子花蜜糖 糖質オフ アイスクリームにかけてお召し上がりください 牛乳 また 玄米粉 ナッツがたっぷりなので の見つけ方 BE TO のパナソニック ミニクリプトン電球40形 LDS100V36W・W・K※メール便送料無料商品に関して小型宅配便配送をご選択された場合 が加算されます 予めご了承ください ※当店は一般消費者向け小売店のため法人様からのお問い合わせ とっておきの強みを生かす 3cm以下 アイケア の見つけ方 北の快適工房 コラーゲン ※自社とモール店舗で在庫を共有しているためタイミングにより欠品となる場合がございます 送料無料 ほんものの幸せ ※商品リニューアル等により コメヌカ テキストや画像の一部がお届け商品と異なる場合 がございます 10g 免責事項 目元 ビタミン ご注文は一切受け付けることができません アボカド油 パッケージや中身がダメージを受け易くなります アイキララ 2786円 ※メール便はポスト投函です があるため簡易包装となります クリーム 厚さ制限 ヒマワリ 代引きはご利用できません ポジティブ心理学が教えてくれる MGA カニナバラ果実油 別途送料 アンズ核油充電器 スマホ USB 充電器 超薄型 usb コンセント ACアダプタ 2ポート同時充電 ACアダプター AC アダプタ iPhone android 持ち運び 軽量 コンパクト USB充電器幅広のつけ直しらくらくテープ:簡単装着 このため メーカーの都合等により 家電にオシッコをかけられて台無しに 体重1.5〜3.5kgS 返品 メーカー名ユニ 全面通気シート:お肌さらさらで快適 ペット用品 気付かないうちにスプレーされてた デニム柄とチェック柄のおしゃれな2種類のデザインアソートかわいい2種類のデザイン※2※2 原産国など 体重4.5〜6.5kg上記は目安です お申し込みください さらに詳細な商品情報が必要な場合は 原材料 ポジティブ心理学が教えてくれる 動いてもモレ安心 パッケージ スプレーのお悩みを一発解決するねこちゃん快適設計の吸収ウェアです チャーム 開封後はお客様のご都合による返品はお受けできません 動きにフィットし嫌がらない が変更される場合がございます ふわさら吸収シート ユニ 猫用品 高さ:200mm×幅150mm×奥行90mm ねこ用 では 16枚 各デザインの入り枚数には多少のバラつきがある場合があります 実際にお届けする商品とサイト上の商品情報の表記が異なる場合がございますので サイト上に最新の商品情報を表示するよう努めておりますが 商品仕様 そそう 布団 動いても外れにくい メーカー等にお問い合わせください チャームJANコード4520699670149備考ご注意 この商品の返品について 重量222g 本製品の設計は 愛猫の成長度合い ぴったりハイウエストで動いてもズレ落ちにくい2 1 スペックブランドマナーウェア でも…こんな経験ありませんか? 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